Mon approche

“Le mot « doula » vient du grec ancien.

Certains le traduisent par « celle qui sert la mère ». Au temps de Socrate et de Périclès, le terme désignait la domestique qui s’occupait des tâches de la maison et en particulier des soins de sa maîtresse : sa beauté, sa santé, les soins, et naturellement la grossesse et l’accouchement.

Depuis que les hommes se sont regroupés en communautés pour vivre, les femmes se sont rassemblées autour de la femme qui accouche pour l’entourer et la soutenir.

Sheila Kitzinger, anthropologue de renommée mondiale dans le domaine de la maternité, ainsi que Robbie E. Davis-Floyd et Carolyn Fishel Sargent dans leur livre Childbirth and Authoritative Knowledge: Cross-Cultural Perspectives, nous racontent que jusqu’au XVIe siècle, on trouve en Angleterre des récits sur ces femmes, qui entouraient la femme au moment de la naissance. La sage-femme faisait partie de ce cercle féminin. Elles étaient toutes, au même titre, les gardiennes de ce savoir-faire : comment s’occuper de la femme en couche, lui transmettant leur expérience de mère. 

Me terme doula est utilisé depuis plusieurs années dans le domaine de la périnatalité, pour nommer la personne qui a pour vocation d’aider une femme et son entourage pendant la période périnatale, grâce à son expérience et à sa formation. 

Elle incarne la figure connue qui se tenait autrefois auprès de la femme qui met au monde son bébé, aux côtés de la sage-femme. »

Une doula est une accompagnante non médicale qui apporte un soutien émotionnel, informatif et logistique aux personnes qui traversent des moments clés de leur vie, comme la grossesse, l’accouchement, le postpartum, la parentalité, ou encore des parcours spécifiques comme la PMA, la fausse couche ou le deuil périnatal.
Son rôle est d’être une présence bienveillante et rassurante, en offrant :
Une écoute attentive, sans jugement, pour accueillir vos émotions et vos questionnements.
Des informations neutres et éclairées, afin que vous puissiez faire des choix en conscience, en accord avec vos valeurs et vos besoins.
Un soutien pratique, que ce soit par une aide logistique ou une présence physique réconfortante.
Un accompagnement sur mesure, qui s’adapte à votre parcours, sans imposer de vision ni de directives

Le soutien émotionnel, c’est avant tout une présence bienveillante et sans jugement, une écoute attentive qui permet d’accueillir ce que vous vivez, sans chercher à corriger ou à minimiser vos ressentis.

Cela peut prendre différentes formes :

• Être une oreille attentive lorsque vous avez besoin de poser des mots sur ce que vous ressentez.
• Valider vos émotions, qu’elles soient de la joie, de l’excitation, des doutes ou des peurs, en vous offrant un espace où vous pouvez être pleinement vous-même.
• Apporter du réconfort à travers des échanges doux, des encouragements et un regard apaisant sur votre parcours.
• Soutenir vos choix, en vous accompagnant dans vos réflexions, sans influencer votre chemin.

Dans une période aussi intense et transformante que le parcours pma, la grossesse, la naissance ou le postpartum, avoir un espace où déposer ses ressentis, être accueilli.e, vue et reconnu.e avec authenticité et bienveillance peut faire toute la différence.

Et vous, que ressentez-vous à l’idée d’être pleinement entendu.e, sans jugement, sans interruption, dans ce que vous vivez ?!

Le soutien logistique, c’est un accompagnement concret et pratique qui s’adapte à vos besoins pour alléger votre quotidien et vous permettre de vivre cette période avec plus de sérénité.

Cela peut se traduire par différentes formes d’aide, selon ce qui vous est le plus utile :

• Vous offrir un relais en prenant soin et en veillant sur votre bébé, pendant que vous vous reposez.
• Vous aider à organiser l’espace pour accueillir votre enfant (préparation du nid, rangement des affaires de bébé, aménagement d’un coin confortable pour l’allaitement ou le biberon…).
• Alléger votre charge mentale, vous soutenir dans la gestion et les tâches du quotidien qui peuvent sembler plus lourdes en période de grossesse ou de postpartum, comme préparer un repas nourrissants et réconfortant, plier du linge ou simplement veiller à ce que vous ayez ce qu’il vous faut à portée de main.
• Être une présence rassurante lorsque vous avez besoin d’un coup de main pour une sortie, un rendez-vous médical ou tout autre moment où un accompagnement peut être précieux.

Ce soutien, pour que vous puissiez vous recentrer sur l’essentiel : vous, votre bien-être et votre bébé.

Une doula et une sage-femme ont des rôles bien distincts, bien que leurs missions se rejoignent. Toutes deux accompagnent les familles durant la période périnatale et apportent un précieux soutien aux familles.

La différence essentielle réside dans le fait que la sage-femme est une professionnelle de santé, spécialisée dans le suivi médical des femmes et des nouveau-nés. Elle veille au bon déroulement de la grossesse, assure la surveillance médicale de la mère et de l’enfant et intervient également lors de l’accouchement et du post-partum immédiat.

À l’inverse, la doula n’a pas de formation médicale et n’effectue aucun acte relevant du domaine de la santé. En France, son rôle est avant tout d’ordre émotionnel, informatif, pratique et logistique. Elle accompagne les futurs et jeunes parents tout au long de leur parcours, en complément des professionnels de santé, sans s’y substituer, et peut être présente dans la continuité, y compris plusieurs mois après la naissance, pour offrir un soutien adapté aux besoins de chaque famille.

Sages-femmes et doulas sommes complémentaires et sommes à vos côtés pour vous offrir un accompagnement global, qui comprenne : les aspects médical, émotionnel et pratique.

Je soutiens les justes revendications des sages-femmes pour une meilleure reconnaissance de leurs compétences et de leur engagement aux côtés des femmes.

L’accompagnement que j’offre en tant que doula ne se limite pas à un type d’accouchement particulier. Lorsque j’accompagne une femme ou un couple, je le fais dans le respect total de leur choix, quelle que soit la forme que prendra leur expérience de naissance.

Il est courant de penser que les doulas ne soutiennent uniquement les accouchements physiologiques, qualifiés de « naturels ». Bien que cela fasse partie de ce que je peux offrir, mon engagement va bien au-delà de cette idée.

Je ne suis pas pour promouvoir une vision spécifique de l’accouchement, mais pour vous accompagner, vous et votre famille, en respectant vos choix quels qu’ils soient : en structure ou à domicile, par voie basse ou césarienne, avec ou sans péridurale, toujours en présence d’un professionnel de santé…

Je n’ai pas de projet, pas d’objectif pour vous. Je ne cherche pas à orienter vos choix vers un type d’accouchement plutôt qu’un autre. Mon rôle est de veiller à ce que vous vous sentiez valorisé.es, respecté.es et soutenu.es à chaque étape de votre parcours, même si celui-ci évolue au fil des événements.

Je suis aux côtés des femmes, des hommes, des personnes qui (re)deviennent parents, des parents solos, des couples et des familles. 
De celles.eux qui souhaitent avoir un enfant, qui cheminent, qui attendent, ou dont ce n’est pas le choix. Aux côtés des femmes enceintes, de celles.eux en défi de fertilité, en parcours AMP-PMA, GPA, ou en parcours d’adoption. De celles.eux qui traversent un deuil périnatal, qui vivent une IVG, qui deviennent parents, ou qui vivent leur postpartum.

C’est vous qui définissez la durée d’un accompagnement, en fonction de vos besoins.

La durée de l’accompagnement peut varier en fonction des besoins de chaque personne ou couple. Le plus souvent, l’accompagnement commence dès la grossesse et se poursuit jusqu’à quelques semaines ou mois après la naissance. Cela peut inclure des rencontres pour discuter de vos attentes et des choix autour de la naissance, ainsi que du soutien postnatal pour aider à l’adaptation à la vie avec le nouveau-né. 

Ensemble, nous pourrons déterminer la durée et la fréquence qui vous conviendront le mieux, en fonction de vos attentes.

 Voici quelques questions qui peuvent vous aider à définir ce que vous recherchez :

• Souhaitez-vous un accompagnement ponctuel ou dans la continuité ? 
• Qu’aimeriez-vous explorer avec l’aide d’une doula, ?
• Quelle ressource représente-t-elle pour vous ? Quelle est la valeur que vous attendez de cet accompagnement ?
• À quels moments et dans quelles situations sentez-vous que vous auriez besoin de son soutien et de son accompagnement ?