Espérer un enfant
Mon expérience, au cœur de mon engagement
Mon chemin vers la maternité a été long et semé d’épreuves, marqué par un parcours en PMA et la découverte tardive de mon endométriose — que j’ai moi-même suspectée grâce à l’observation de mon cycle. J’ai vécu l’isolement, le manque de soutien émotionnel, l’impression de devoir tout affronter seule. Cette expérience m’a transformée. Aujourd’hui, j’accompagne les femmes et les couples avec une écoute profonde, des clés concrètes et la conviction qu’un parcours médical mérite aussi d’être émotionnellement soutenu.
Soutien dans la continuité, à chaque étape, pour toutes et tous, et selon vos besoins:
- Soutenir vos émotions et valider vos ressentis.
- Renforcer votre sentiment de sécurité́ affective et émotionnelle.
- Être présente dans les moments difficiles, de déception, d’attente
- Développement de la confiance en soi, et renforcement positif. Développer une vision claire et sereine de votre parcours, avec des outils qui correspondent à vos besoins.
- Être à vos côtes dans les étapes charnières, aux RDV médicaux, si vous le souhaitez.
- Accompagner l’attente qui est tout aussi importante (l’après ponction, l’après implantation, entre deux protocoles ….)
- En lien dans la continuité́ : parce que les inquiétudes et les besoins d’accompagnement peuvent surgir à toute heure
- Disponible à chaque étape, pour répondre à vos questions, apaiser vos doutes et vous soutenir dans ces moments si importants. Vous n’êtes jamais seul.e, je suis là pour vous.
- Je vous accompagne et vous soutien aussi dans votre choix de renoncer à la pma, faire des pauses.
- Accompagner les tentatives infructueuses, les deuils qu’elles peuvent représenter, les espoirs déchus, les pertes de grossesses quand elles surviennent…
- Je suis formée pour accompagner les deuils qui peuvent prendre des formes diverses selon l’expérience et le vécu de chacun·e. Le deuil :
du bébé home-made, d’une grossesse ‘naturelle’ et spontanée
des projections qu’on avait fait.
- Exploration de vos désirs et vos besoins : discuter de ses intentions profondes, de comment vous souhaitez vivre ce parcours, et de ce que signifie pour vous l’arrivée d’un enfant.
- Du projet « home made » à la PMA
- Le parcours PMA, un ennemi, un allié, une opportunité́ ?
- Comment négocie-t-on l’un et l’autre, avec nos possibilités et nos impossibilités à faire famille ?
- La projection idéale du couple qui s’engage dans la parentalité́
- Qu’est ce qui fait un parent ? Les transmissions de ce qu’est un parent, quels modèles, quelles croyances et quelles loyautés ?
- Quelle est la part active, les leviers d’action ?
- Les différentes modalités de conceptions, naturelles et médicales.
- Vous informer sur la fertilité́ féminine et masculine, les différentes techniques et acteurs de la procréation médicale et du soutien à la conception naturelle.
- Comprendre son corps, son cycle et favoriser un projet de grossesse: Leviers d’actions, parts actives.
- Vous orienter vers des ressources fiables sur les options de soutien à la fertilité et les démarches médicales disponibles (sans bien sûr remplacer le suivi d’un spécialiste).
- Droits sexuels et reproductifs
- Du projet « home made » à la PMA
- La loi bioéthique en France
- Être informé.e pour ne pas perdre de temps, connaitre les différentes législations et moyens d’accès (PMA trans-nationale)
PMA et vie professionnelle : les dispositions légales, respects des droits, aménagements professionnels, règlementations et autorisations temps d’absence. - Comment concilier vie professionnelle et parcours PMA
Prendre soin de soi en parcours PMA
Techniques de relaxation et de réduction du stress : pour un bien-être global
Vous proposer des techniques de relaxation et massages pour favoriser votre bien-être, et vous permettre de vous ressourcer pour aborder plus sereinement chaque étape du parcours pma
Soin Rebozo PMA : une écoute tactile
Hypnose
Techniques de respiration
Les bénéfices
- Se sentir écouté.e, vu.e, compris.e et reconnu.e dans ce que vous traversez
- Se sentir soutenu.e, épaulé.e et considéré.e
- Diminuer votre stress et vos peurs
- Comprendre ce qu’est un parcours pma
- Être informé.s sur les différentes options qui existes, pour faire des choix éclairés
- Aborder les difficultés éventuelles traversées par votre couple
- Vous préparer à chaque étape de votre parcours PMA
- Surmonter les déceptions éventuelles
- Mieux vivre les effets secondaires des traitements et des interventions médicalisées
- Maintenir votre détermination sur la durée du parcours
- Renforcer votre confiance en vous, en votre corps
TROUVER TITRES
Séance d’1h30
Accompagnement défis de fertilité x PMA
80 €
Séance d’1h00
Hypnose
100 €
Séance d’XXXX
Information et base d’interprétation de cycle
XXX €
Séance d’1h45
Soin Rebozo
120 €
La Ronde Féconde
✨ Une communauté bienveillante où partager ses expériences et trouver du soutien.
La Ronde Féconde » un cercle de soutien et de partage gratuit, entre pairs, qu’ilelles soient ou non engagées dans des parcours PMA, permettant à chacun.e de trouver écoute, réconfort et entraide pour rompre l’isolement et s’enrichir du collectif. En option, les rencontres sont enrichies et prolongées par des exercices de relaxation, et des ateliers de bien-être. Si vous souhaitez en savoir davantage ou participer, je serai heureuse de vous donner plus de détails.
Ebook
Défi de fertilité
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Vos mots boétiques
Au fil des questions
Est-ce que l’accompagnement est nécessaire à chaque étape de mon parcours de PMA ?
L’accompagnement peut être modulé en fonction de vos besoins et des étapes de votre parcours. Certaines personnes choisissent un accompagnement de manière ponctuelle, par exemple pendant les moments clés du traitement (comme la stimulation ovarienne, la fécondation in vitro, ou l’attente des résultats).
D’autres préfèrent un suivi plus continu, sur toute la durée du parcours. C’est vous qui décidez du niveau de soutien dont vous avez besoin.
Le rôle de la doula remplace-t-il celui des professionnels de santé comme les gynécologues ou les médecins spécialisés en PMA ?
Non, la doula ne remplace en aucun cas le rôle des médecins ou des spécialistes en fertilité. Son rôle est complémentaire : elle vous accompagne sur le plan émotionnel, tout aussi important que les soins médicaux. C’est l’expérience que je soutien et pas le résultat.
Mon accompagnement est non médical et non thérapeutique, il vient en complément et en soutien du médical.
J’ai moi-même traversé ce chemin et accompagné plusieurs personnes dans cette situation. Mon approche est profondément ancrée dans la réalité du terrain, avec bienveillance et sans promesse miracle.
Quand débuter un accompagnement dans le cadre de mon défi de fertilité ou de mon parcours PMA ?
Il n’y a pas de “bon” ou de “mauvais” moment : l’accompagnement peut commencer à chaque étape du parcours, selon ce que vous vivez et ressentez.
Voici quelques exemples de moments où l’accompagnement peut être bénéfique :
- dès l’instant où le désir d’enfant devient une source de stress ou de solitude,
- lors des examens ou bilans médicaux qui posent un diagnostic ou soulèvent des doutes,
- au début d’un parcours PMA (IAC, FIV, etc.) pour être soutenu dans les différentes phases,
- après un ou plusieurs échecs, pour se reconstruire et retrouver de l’élan,
- en attente entre deux tentatives, dans ces moments suspendus parfois très éprouvants.
Le bon moment, c’est le vôtre : celui où vous ressentez le besoin d’un espace d’écoute, de présence, d’information et de soutien.
Vous êtes au centre de nos échanges : je m’adapte pleinement à vos besoins, à votre rythme, et à ce que vous traversez au moment présent.
J’ai déjà le soutien de ma famille et de mes ami, je me sens déjà entouré.e, je parle avec ma famille ou mon-ma conjoint·es. Pourquoi faire appel à une doula ?
Avoir un entourage présent est précieux, mais parfois on n’ose pas tout dire à ses proches, par peur de les inquiéter ou de ne pas être compris·e.
Ou il peut être difficile pour eux de comprendre ce que vous vivez. Ce n’est pas toujours l’écoute dont vous auriez besoin : sans jugement, sans projet pour vous et sans conseils non sollicités « tu devrais…, lâche prise, ça viendra quand tu cesseras d’y penser » !
Une doula offre un espace neutre, confidentiel. Elle est formée pour écouter sans jugement, sans projections et sans attentes, pour que vous puissiez dire tout ce que vous ne pouvez pas toujours partager ailleurs. Ce n’est pas “à la place” de votre entourage, c’est un soutien complémentaire, sur-mesure. Elle est là pour vous offrir des ressources, pour compléter le soutien que vous avez déjà et vous apporter un accompagnement plus spécifique.
Je suis déjà suivie par un psy / thérapeute.
Mon accompagnement ne remplace pas un suivi thérapeutique, il est différent et le complète. Là où un·e psy explore en les dynamiques personnelles, je vous accompagne de manière plus globale et concrète : informations sur les ressources et les différentes techniques à votre disposition, organisation du parcours, soutien émotionnel, préparation mentale avant des étapes clés (ponction, transfert, résultats, etc.) avec des outils tel que l’hypnose, et présence continue tout au long de votre parcours si vous le en ressentez le besoin.
Quelles sont tes qualifications es-tu spécialisée en PMA ?
Je suis formée et certifiée, avec une spécialisation dans l’accompagnement des parcours de fertilité et de PMA. J’ai suivi des formations sur la gestion du stress (hypnose PMA, stress et trauma), le soutien émotionnel, et la compréhension des défis liés aux traitements de fertilité. Je suis à l’écoute de vos besoins et m’engage à vous accompagner de manière professionnelle et respectueuse de vos besoins.
J’ai déjà une charge mentale énorme avec le parcours PMA, je ne veux pas ajouter un rendez-vous de plus.
Justement, mon rôle est de vous aider à alléger cette charge mentale, pas de l’alourdir. L’accompagnement est souple, à votre rythme, et il ne s’agit pas de “faire plus”, mais de vous offrir un espace pour souffler, déposer ce que vous portez, et retrouver un peu de clarté. Vous n’avez pas besoin d’avoir “le temps”, seulement le besoin d’un peu de répit et de vous sentir soutenu.
Mon accompagnement commence toujours par un premier échange bienveillant, sans pression, pour comprendre ce que vous vivez et poser les premières bases ensemble. Le lien de confiance est essentiel.
– Je propose un rendez-vous découverte gratuit et sans engagement, cet échange nous permet de faire connaissance, poser vos questions, et voir si je suis la bonne personne pour vous accompagner.
Est-ce que je peux bénéficier d’un accompagnement à distance ?
Oui, je propose des rdvs à distance via visioconférence ou téléphone, ce qui permet une plus grande flexibilité et accessibilité, que vous soyez proche ou éloigné géographiquement. Ce mode de suivi est tout aussi efficace et permet de vous accompagner de manière régulière, sans contrainte de déplacement.
L’accompagnement est-il remboursé par la sécurité sociale ou les assurances santé ?
En France, les services d’une doula ne sont généralement pas pris en charge par la sécurité sociale. Cependant, certaines assurances santé ou mutuelles peuvent proposer un remboursement partiel pour les accompagnements en lien avec la santé mentale ou le soutien émotionnel. Je vous encourage à vérifier auprès de votre assureur pour connaître les modalités de prise en charge.