Immersions Yoga – Rebozo

Le Rebozo est un massage au tissu, qui se pratique au sol et habillée. Son tissage singulier lui confère à la fois souplesse et solidité, permettant de s’y déposer et s’y délestée complètement.

Ma pratique veille à une mobilisation douce et une harmonisation avec la personne qui reçoit le soin.
Nous sommes alors deux tangentes d’une même force, mettant en balance nos centres de gravité respectifs.

Chaque mouvement invite au relâchement, entre : va-et-vient, soulevé-déposé, enveloppement et expansion, soutien et bercement.

Une exploration complète Yin Yang mêlant mouvements conscients, respiration et postures de détente pour évacuer les tensions physiques et apaiser le système nerveux.

Formée en yoga pré et post-natal, et à la méthode de Bernadette De Gasquet, Claire accompagne les femmes dans la préparation de leurs corps vers la naissance de leur enfant, et la récupération depuis l’accouchement jusqu’à la reprise d’activités physiques.

À L’ÉCOUTE DU CORPS

Une immersion sensorielle et enveloppante.
Pour toutes les femmes, et à tout âge de la vie.

❋ Une invitation à revenir à soi : 

• Grâce aux explorations corporelles guidées avec le Rebozo, goûtez au plaisir d’être soutenue, ou de répondre à vos propres besoins avec simplicité et confiance.
• À travers une pratique posturale et respiratoire profondément relaxante, inspirée du yoga et sublimée par des temps de soin Rebozo, accédez à un autre niveau de détente — un bien-être ressourçant pour le corps et le mental.

❋ Ateliers thématiques bonus :

Selon les éditions : auto-massage, yoga du visage, méditation guidée, mouvements primordiaux et réflexes archaïques, santé du dos et du périnée grâce à l’approche posturo-respiratoire du Dr Bernadette de Gasquet…

❋ Une pause gourmande bio

❋ Et des attentions à emporter, pour prolonger l’expérience chez vous.

Une immersion pour souffler, se reconnecter et repartir plus vivante, plus alignée, plus sereine.

SE SENTIR SOUTENUE LORSQU’ON PORTE LA VIE

Un moment pour soulager le corps, se relier à son bébé, et vivre la grossesse avec plus de confort et de fluidité.

Grâce au Yoga prénatal, à la méthode De Gasquet, enveloppée et soutenue par le Rebozo, laissez-vous guider à travers des mouvements, bercements, postures et respirations apaisantes.

Les tensions (dos, bassin, sciatique…) s’adoucissent, la respiration se libère, l’espace se fait plus grand pour votre bébé.

Vous repartez plus légère, détendue, énergisée et confiante dans votre corps qui crée la vie.

❋ Atelier bonus (selon l’édition) :
Soins individuels personnalisés, alimentation, préparation du corps (postures, respirations …) vers l’enfantement.

❋ Une pause gourmande bio, et toujours, de petites attentions à emporter, pour prolonger l’expérience chez vous.

Une bulle de douceur pour vous déposer, vous soulager, vous connecter.

ÊTRE CHOYÉE EN TANT QUE NOUVELLE MÈRE

Une immersion pensée pour les femmes en post-natal, avec ou sans leur bébé — pour souffler, s’écouter, se ressourcer, se retrouver.

Les premières semaines ou mois après l’arrivée d’un enfant sont riches, denses. Cette immersion offre un espace rassurant et enveloppant, où l’on peut relâcher les tensions, exprimer ce que l’on traverse, se réapproprier son corps et accueillir les nouvelles sensations, après l’accouchement.

Un temps pour ne pas seulement être “la maman de…”, être pleinement à soi ; et vous offrir tout ce que vous offrez à votre bébé : être portée, bercée, soutenue … 

Grâce au Yoga post-natal et aux mouvements inspirés du Pilates et de la méthode De Gasquet, vous explorez un travail corporel adapté et respectueux : périnée, abdominaux profonds, dos, épaules… 

Les explorations et temps de soins avec le Rebozo viennent contenir, envelopper, rassembler — comme un berceau pour votre bassin, vos émotions, votre vécu.
 

❋ Un cercle de parole vous invite à déposer librement ce que vous ressentez, dans un cadre sécurisant, sans jugement.

❋ Ateliers bonus (selon les éditions) :
Massage bébé, notions de portage physiologique, soins individuels à l’huile…

❋ Une pause gourmande bio et toujours des petites attentions à emporter.

Une parenthèse pour vous honorer dans cette étape de vie, et vous offrir du soin, du temps, du lien.

ÊTRE ENVELOPPÉE DE DOUCEUR DURANT UN DÉFI DE FERTILITÉ – PMA – AMP

Une immersion pensée pour les femmes qui vivent un chemin singulier vers la maternité — qu’il s’agisse d’un parcours de PMA, d’un désir d’enfant qui tarde à se concrétiser.

Dans un quotidien souvent rythmé par les rendez-vous médicaux et les protocoles, cette parenthèse est une invitation à être accueillie autrement : avec lenteur, un espace doux et respectueux de votre corps et de votre vécu.

Tout au long de l’immersion, vous serez guidée dans des explorations corporelles mêlant mouvements, postures, bercements, respirations et temps de soin.

Inspirées du yoga (vinyasa, yin, restauratif), des mouvements primordiaux et de l’approche Rebozo, ces pratiques s’entrelacent pour relâcher les tensions physiques et émotionnelles, apaiser le système nerveux, et offrir au corps un espace de repos, de contenance et de reconnexion.

Redécouvrir ses contours à travers des gestes enveloppants, délicats pour vous réapproprier cet espace intime, se recentrer sur ses sensations, sur ce corps qui mérite écoute et considération.

❋ Un cercle de parole :
Ouvre un espace d’expression libre et confidentiel, pour accueillir ce qui vous traversez, si vous en ressentez le besoin.

❋ Ateliers bonus (selon les éditions) :
soin individuel, écriture intuitive, détente sonore, naturopathie pour soutenir la fertilité…

❋ Et toujours, une pause gourmande bio, des attentions à emporter…

Un moment pour ralentir et adoucir ce passage de vie.